养性延命录-服气疗病篇第四
《元一陽一经》说:时常以鼻吸气,含而不吐,并用舌头舔触唇齿生津潄口,待唾液满口时咽下,这样一天一夜吞咽千次,就很好。
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《元一陽一经》说:时常以鼻吸气,含而不吐,并用舌头舔触唇齿生津潄口,待唾液满口时咽下,这样一天一夜吞咽千次,就很好。
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