Warning: assert() has been disabled for security reasons in /webHome/host2400465/www/wp-includes/sodium_compat/autoload.php on line 65 睡眠好就会瘦 – 知食汇

标签：睡眠好就会瘦

睡眠时间太短太长都易发胖

生活中很多发胖的中年妇女总爱说，其实我每天都很累，吃得不多，睡眠时间也很短。国际医学界有关肥胖研究指出，“睡眠时间不足，可以导致胰岛素抵抗，是造成肥胖的一个危险因素。